| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 343.5 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 490 г |
| Белки | 25.5 г | 76 г | 33.6% | 9.8% | 298 г |
| Жиры | 25.9 г | 56 г | 46.3% | 13.5% | 216 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.2% | 16846 г |
Энергетическая ценность сыр голландский 45% составляет 343,46 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».