Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.9% | 950 г |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
Углеводы | 80 г | 219 г | 36.5% | 10.1% | 274 г |
Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.7% | 4000 г |
Вода | 6.3 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 36079 г |
Зола | 1.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.072 мг | 1.5 мг | 4.8% | 1.3% | 2083 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.036 мг | 1.8 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
Витамин РР, НЭ | 1.44 мг | 20 мг | 7.2% | 2% | 1389 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 219.6 мг | 2500 мг | 8.8% | 2.4% | 1138 г |
Кальций, Ca | 92.7 мг | 1000 мг | 9.3% | 2.6% | 1079 г |
Магний, Mg | 104.4 мг | 400 мг | 26.1% | 7.3% | 383 г |
Натрий, Na | 95.4 мг | 1300 мг | 7.3% | 2% | 1363 г |
Фосфор, P | 352.8 мг | 800 мг | 44.1% | 12.3% | 227 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.79 мг | 18 мг | 15.5% | 4.3% | 645 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 77.04 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Хлебцы хрустящие "Санте" рисовые [Lucky] составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».