Мой здоровый рацион

Калорийность Чипсы нори Терияки. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чипсы нори Терияки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 515 ккал 1684 ккал 30.6% 5.9% 327 г
Белки 23.3 г 76 г 30.7% 6% 326 г
Жиры 35.3 г 56 г 63% 12.2% 159 г
Углеводы 32.3 г 219 г 14.7% 2.9% 678 г
Витамины
Витамин А, РЭ 3.6 мкг 900 мкг 0.4% 0.1% 25000 г
Витамин В1, тиамин 10.4 мг 1.5 мг 693.3% 134.6% 14 г
Витамин C, аскорбиновая 93 мг 90 мг 103.3% 20.1% 97 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 324 мг 1000 мг 32.4% 6.3% 309 г
Микроэлементы
Железо, Fe 17.6 мг 18 мг 97.8% 19% 102 г
Йод, I 5 мкг 150 мкг 3.3% 0.6% 3000 г

Энергетическая ценность Чипсы нори Терияки составляет 515 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов