Мой здоровый рацион

Калорийность Торт «Наполеон». Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт «Наполеон»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 473.8 ккал 1684 ккал 28.1% 5.9% 355 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 2.3% 916 г
Жиры 23.8 г 56 г 42.5% 9% 235 г
Углеводы 56.6 г 219 г 25.8% 5.4% 387 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 2.1% 1000 г
Вода 90 г 2273 г 4% 0.8% 2526 г
Витамины
Витамин А, РЭ 62 мкг 900 мкг 6.9% 1.5% 1452 г
бета Каротин 0.02 мг 5 мг 0.4% 0.1% 25000 г
Витамин В1, тиамин 0.126 мг 1.5 мг 8.4% 1.8% 1190 г
Витамин В2, рибофлавин 0.17 мг 1.8 мг 9.4% 2% 1059 г
Витамин В4, холин 50.46 мг 500 мг 10.1% 2.1% 991 г
Витамин В5, пантотеновая 0.522 мг 5 мг 10.4% 2.2% 958 г
Витамин В6, пиридоксин 0.144 мг 2 мг 7.2% 1.5% 1389 г
Витамин В9, фолаты 18.826 мкг 400 мкг 4.7% 1% 2125 г
Витамин В12, кобаламин 0.388 мкг 3 мкг 12.9% 2.7% 773 г
Витамин C, аскорбиновая 1.46 мг 90 мг 1.6% 0.3% 6164 г
Витамин D, кальциферол 0.048 мкг 10 мкг 0.5% 0.1% 20833 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.936 мг 15 мг 39.6% 8.4% 253 г
Витамин Н, биотин 2.13 мкг 50 мкг 4.3% 0.9% 2347 г
Витамин РР, НЭ 2.76 мг 20 мг 13.8% 2.9% 725 г
Макроэлементы
Калий, K 208.9 мг 2500 мг 8.4% 1.8% 1197 г
Кальций, Ca 129.8 мг 1000 мг 13% 2.7% 770 г
Кремний, Si 2.064 мг 30 мг 6.9% 1.5% 1453 г
Магний, Mg 22.32 мг 400 мг 5.6% 1.2% 1792 г
Натрий, Na 89.94 мг 1300 мг 6.9% 1.5% 1445 г
Сера, S 64.2 мг 1000 мг 6.4% 1.4% 1558 г
Фосфор, P 133.8 мг 800 мг 16.7% 3.5% 598 г
Хлор, Cl 116.78 мг 2300 мг 5.1% 1.1% 1970 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.762 мг 18 мг 4.2% 0.9% 2362 г
Йод, I 9.48 мкг 150 мкг 6.3% 1.3% 1582 г
Кобальт, Co 1.6 мкг 10 мкг 16% 3.4% 625 г
Марганец, Mn 0.3 мг 2 мг 15% 3.2% 667 г
Медь, Cu 63.22 мкг 1000 мкг 6.3% 1.3% 1582 г
Молибден, Mo 11.29 мкг 70 мкг 16.1% 3.4% 620 г
Селен, Se 5.032 мкг 55 мкг 9.1% 1.9% 1093 г
Фтор, F 30.7 мкг 4000 мкг 0.8% 0.2% 13029 г
Хром, Cr 3.08 мкг 50 мкг 6.2% 1.3% 1623 г
Цинк, Zn 0.75 мг 12 мг 6.3% 1.3% 1600 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 6.4 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Торт «Наполеон» составляет 473,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов