Мой здоровый рацион

Рецепт Капучино на овсяном немолоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Капучино на овсяном немолоке

Напиток овсяный классический 200 г
Эспрессо 1 Порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Капучино на овсяном немолоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 64.1 ккал 1684 ккал 3.8% 5.9% 2627 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 3.7% 4222 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 10% 1556 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 4.5% 3476 г
Вода 88.3 г 2273 г 3.9% 6.1% 2574 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.72 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 138889 г
Магний, Mg 0.16 мг 400 мг 250000 г
Натрий, Na 0.14 мг 1300 мг 928571 г
Сера, S 0.16 мг 1000 мг 625000 г
Хлор, Cl 0.22 мг 2300 мг 1045455 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.1 мкг 1000 мкг 1000000 г
Молибден, Mo 0.256 мкг 70 мкг 0.4% 0.6% 27344 г
Фтор, F 16 мкг 4000 мкг 0.4% 0.6% 25000 г

Энергетическая ценность Капучино на овсяном немолоке составляет 64,1 кКал.

  • Порция = 250 гр (160.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».