Мой здоровый рацион

Рецепт Филе бедра куриного. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе бедра куриного

Филе Бедра Куриное [Петелинка] 900 г
Приправа Maggi На второе для нежной курицы с чесноком и травами [Сырье и приправы] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе бедра куриного".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 197.9 ккал 1684 ккал 11.8% 6% 851 г
Белки 15.7 г 76 г 20.7% 10.5% 484 г
Жиры 14.6 г 56 г 26.1% 13.2% 384 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.2% 27375 г
Вода 68.9 г 2273 г 3% 1.5% 3299 г

Энергетическая ценность Филе бедра куриного составляет 197,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов