Рецепт Блинчики Ермолино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Блинчики Ермолино

Блинчики с Мясом [Ермолино]	145 г
Блинчики с Творогом [Ермолино]	136 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Блинчики Ермолино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	286.9 ккал	1684 ккал	17%	5.9%	587 г
Белки	8 г	76 г	10.5%	3.7%	950 г
Жиры	12.6 г	56 г	22.5%	7.8%	444 г
Углеводы	35.4 г	219 г	16.2%	5.6%	619 г
Вода	44 г	2273 г	1.9%	0.7%	5166 г

Энергетическая ценность Блинчики Ермолино составляет 286,9 кКал.

Порция = 281 гр (806.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок