Мой здоровый рацион

Калорийность Сывороточный канцетрат. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сывороточный канцетрат".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 389 ккал 1684 ккал 23.1% 5.9% 433 г
Белки 70 г 76 г 92.1% 23.7% 109 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 0.8% 3111 г
Углеводы 16 г 219 г 7.3% 1.9% 1369 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.6 мг 1.5 мг 40% 10.3% 250 г
Витамин В2, рибофлавин 2 мг 1.8 мг 111.1% 28.6% 90 г
Витамин В4, холин 224 мг 500 мг 44.8% 11.5% 223 г
Витамин В5, пантотеновая 5.5 мг 5 мг 110% 28.3% 91 г
Витамин В6, пиридоксин 0.6 мг 2 мг 30% 7.7% 333 г
Витамин В9, фолаты 33 мкг 400 мкг 8.3% 2.1% 1212 г
Витамин В12, кобаламин 2.5 мкг 3 мкг 83.3% 21.4% 120 г
Макроэлементы
Калий, K 500 мг 2500 мг 20% 5.1% 500 г
Кальций, Ca 469 мг 1000 мг 46.9% 12.1% 213 г
Магний, Mg 195 мг 400 мг 48.8% 12.5% 205 г
Натрий, Na 156 мг 1300 мг 12% 3.1% 833 г
Фосфор, P 1321 мг 800 мг 165.1% 42.4% 61 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.1 мг 18 мг 6.1% 1.6% 1636 г
Селен, Se 26.7 мкг 55 мкг 48.5% 12.5% 206 г
Цинк, Zn 6.2 мг 12 мг 51.7% 13.3% 194 г

Энергетическая ценность Сывороточный канцетрат составляет 389 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».