Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны вареные спиральки Federici. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны вареные спиральки Federici

Макароны спиральки Federici 500 г
Вода 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны вареные спиральки Federici".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139.3 ккал 1684 ккал 8.3% 6% 1209 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 3.9% 1810 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.5% 14000 г
Углеводы 28.9 г 219 г 13.2% 9.5% 758 г
Вода 60 г 2273 г 2.6% 1.9% 3788 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.64 мг 1000 мг 0.4% 0.3% 27473 г
Магний, Mg 0.81 мг 400 мг 0.2% 0.1% 49383 г
Натрий, Na 0.73 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 178082 г
Сера, S 0.81 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 123457 г
Хлор, Cl 1.13 мг 2300 мг 203540 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.1% 153846 г
Медь, Cu 0.49 мкг 1000 мкг 204082 г
Фтор, F 80.97 мкг 4000 мкг 2% 1.4% 4940 г

Энергетическая ценность Макароны вареные спиральки Federici составляет 139,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».