Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш говяжий 7,5% тушеный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш говяжий 7,5% тушеный

Фарш Говяжий 7,5% [Самсон] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш говяжий 7,5% тушеный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 176.5 ккал 1684 ккал 10.5% 5.9% 954 г
Белки 24.1 г 76 г 31.7% 18% 315 г
Жиры 9.5 г 56 г 17% 9.6% 589 г
Вода 66.3 г 2273 г 2.9% 1.6% 3428 г

Энергетическая ценность Фарш говяжий 7,5% тушеный составляет 176,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок