Мой здоровый рацион

Рецепт Торт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Торт

Миндальная мука 40 г
Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь] 7 г
Эритрит [Fit Parad] 35 г
Кокосовое Масло [Aroy-D] 17 г
Кокосовое Молоко 17% [Santa Maria] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 358.3 ккал 1684 ккал 21.3% 5.9% 470 г
Белки 7.8 г 76 г 10.3% 2.9% 974 г
Жиры 32.6 г 56 г 58.2% 16.2% 172 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 0.3% 8760 г
Вода 57.2 г 2273 г 2.5% 0.7% 3974 г

Энергетическая ценность Торт составляет 358,3 кКал.

  • Порция = 37 гр (132.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».