| Кофе Растворимый [Jardin] | 1 г |
| Сливки сухие ФРИМА | 10 г |
| Вода | 150 г |
| Сироп, кленовый | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.4 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3629 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.6% | 38000 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 7.3% | 2947 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 7.1% | 3042 г |
| Углеводы (общие) | 3.5 г | ~ | |||
| Вода | 90.7 г | 2273 г | 4% | 8.6% | 2506 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.067 мг | 1.8 мг | 3.7% | 8% | 2687 г |
| Витамин В4, холин | 0.08 мг | 500 мг | 625000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0043 мг | 20 мг | 465116 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.22 мг | 2500 мг | 0.4% | 0.9% | 22282 г |
| Кальций, Ca | 9.37 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.9% | 10672 г |
| Магний, Mg | 1.99 мг | 400 мг | 0.5% | 1.1% | 20101 г |
| Натрий, Na | 1.43 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 90909 г |
| Сера, S | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 111111 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.24 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 185484 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Марганец, Mn | 0.1554 мг | 2 мг | 7.8% | 16.8% | 1287 г |
| Медь, Cu | 1.48 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 67568 г |
| Молибден, Mo | 1.412 мкг | 70 мкг | 2% | 4.3% | 4958 г |
| Селен, Se | 0.032 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 171875 г |
| Фтор, F | 88.24 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 4.7% | 4533 г |
| Цинк, Zn | 0.0778 мг | 12 мг | 0.6% | 1.3% | 15424 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 3.1 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с сухими сливками и сиропом составляет 46,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».