Мой здоровый рацион

Рецепт Курица в медово горчичном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица в медово горчичном соусе

Бедро [Куриное Царство] 500 г
Мёд Гречишный [ВкусВилл] 20 г
Горчица Дижонская [Bornier] 30 г
Соевый Соус [Kikkoman] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица в медово горчичном соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 152.4 ккал 1684 ккал 9% 5.9% 1105 г
Белки 15.6 г 76 г 20.5% 13.5% 487 г
Жиры 11.8 г 56 г 21.1% 13.8% 475 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 1% 6844 г
Вода 69.5 г 2273 г 3.1% 2% 3271 г

Энергетическая ценность Курица в медово горчичном соусе составляет 152,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».