| Крылышки | 1400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 372 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 453 г |
| Белки | 36.7 г | 76 г | 48.3% | 13% | 207 г |
| Жиры | 31.9 г | 56 г | 57% | 15.3% | 176 г |
| Вода | 32.4 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7015 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 88 мкг | 900 мкг | 9.8% | 2.6% | 1023 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.096 мг | 1.5 мг | 6.4% | 1.7% | 1563 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.176 мг | 1.8 мг | 9.8% | 2.6% | 1023 г |
| Витамин В4, холин | 112.2 мг | 500 мг | 22.4% | 6% | 446 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.532 мг | 5 мг | 30.6% | 8.2% | 326 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 9.4% | 286 г |
| Витамин В9, фолаты | 8 мкг | 400 мкг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.64 мкг | 3 мкг | 21.3% | 5.7% | 469 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.4 мг | 90 мг | 1.6% | 0.4% | 6429 г |
| Витамин РР, НЭ | 11.852 мг | 20 мг | 59.3% | 15.9% | 169 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 24 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.6% | 4167 г |
| Магний, Mg | 36 мг | 400 мг | 9% | 2.4% | 1111 г |
| Натрий, Na | 146 мг | 1300 мг | 11.2% | 3% | 890 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.9 мг | 18 мг | 10.6% | 2.8% | 947 г |
| Марганец, Mn | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% | 0.5% | 5556 г |
| Медь, Cu | 82 мкг | 1000 мкг | 8.2% | 2.2% | 1220 г |
| Селен, Se | 31 мкг | 55 мкг | 56.4% | 15.2% | 177 г |
| Цинк, Zn | 2.66 мг | 12 мг | 22.2% | 6% | 451 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 154 мг | max 300 мг | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.96 г | min 16.8 г | 53.3% | 14.3% |
Энергетическая ценность Крылышки запеченые составляет 372 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».