| Протеин Ultimate Nutrition ISO Sensation 93 ваниль | 25 г |
| Вода | 200 г |
| Кофе Растворимый [Нескафе] | 3 г |
| Стевия [Fit Parad] | 1 г |
| Молоко вкуснотеево 3,5% | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48.6 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3465 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 23.9% | 864 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 2.7% | 8000 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 1.2% | 16846 г |
| Вода | 88.8 г | 2273 г | 3.9% | 8% | 2560 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.9 мкг | 900 мкг | 0.8% | 1.6% | 13043 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% | 3.5% | 5806 г |
| Витамин В4, холин | 4.9 мг | 500 мг | 1% | 2.1% | 10204 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.079 мг | 5 мг | 1.6% | 3.3% | 6329 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 1% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.038 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.6% | 38536 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.083 мкг | 3 мкг | 2.8% | 5.8% | 3614 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.27 мг | 90 мг | 0.3% | 0.6% | 33333 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.021 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Витамин Н, биотин | 0.664 мкг | 50 мкг | 1.3% | 2.7% | 7530 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1661 мг | 20 мг | 0.8% | 1.6% | 12041 г |
| Ниацин | 0.021 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30.31 мг | 2500 мг | 1.2% | 2.5% | 8248 г |
| Кальций, Ca | 28.03 мг | 1000 мг | 2.8% | 5.8% | 3568 г |
| Магний, Mg | 3.6 мг | 400 мг | 0.9% | 1.9% | 11111 г |
| Натрий, Na | 24.54 мг | 1300 мг | 1.9% | 3.9% | 5297 г |
| Сера, S | 6.71 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.4% | 14903 г |
| Фосфор, P | 18.7 мг | 800 мг | 2.3% | 4.7% | 4278 г |
| Хлор, Cl | 23.81 мг | 2300 мг | 1% | 2.1% | 9660 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 10.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.022 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 81818 г |
| Йод, I | 1.87 мкг | 150 мкг | 1.2% | 2.5% | 8021 г |
| Кобальт, Co | 0.166 мкг | 10 мкг | 1.7% | 3.5% | 6024 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Медь, Cu | 2.91 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.6% | 34364 г |
| Молибден, Mo | 2.145 мкг | 70 мкг | 3.1% | 6.4% | 3263 г |
| Олово, Sn | 2.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.415 мкг | 55 мкг | 0.8% | 1.6% | 13253 г |
| Стронций, Sr | 3.53 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 73.36 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 3.7% | 5453 г |
| Хром, Cr | 0.42 мкг | 50 мкг | 0.8% | 1.6% | 11905 г |
| Цинк, Zn | 0.083 мг | 12 мг | 0.7% | 1.4% | 14458 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.62 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.22 г | min 16.8 г | 1.3% | 2.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.044 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.8% |
Энергетическая ценность Протеиновое кофе с молоком 3,2% составляет 48,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».