Мой здоровый рацион

Калорийность Соус для шукшуки. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус для шукшуки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 77 ккал 1684 ккал 4.6% 6% 2187 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 3.1% 4222 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 7% 1867 г
Углеводы 10.6 г 219 г 4.8% 6.2% 2066 г
Макроэлементы
Натрий, Na 528 мг 1300 мг 40.6% 52.7% 246 г

Энергетическая ценность Соус для шукшуки составляет 77 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».