| Миндаль (Жарка) | 100 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 100 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 563.4 ккал | 1684 ккал | 33.5% | 5.9% | 299 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 1.9% | 950 г |
| Жиры | 37.1 г | 56 г | 66.3% | 11.8% | 151 г |
| Углеводы | 49.4 г | 219 г | 22.6% | 4% | 443 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 2.5% | 714 г |
| Вода | 8 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 28413 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 184.1 мкг | 900 мкг | 20.5% | 3.6% | 489 г |
| бета Каротин | 0.112 мг | 5 мг | 2.2% | 0.4% | 4464 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.085 мг | 1.5 мг | 5.7% | 1% | 1765 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.202 мг | 1.8 мг | 11.2% | 2% | 891 г |
| Витамин В4, холин | 29.24 мг | 500 мг | 5.8% | 1% | 1710 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.197 мг | 5 мг | 3.9% | 0.7% | 2538 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.132 мг | 2 мг | 6.6% | 1.2% | 1515 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.848 мкг | 400 мкг | 4.7% | 0.8% | 2122 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.23 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 39130 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.421 мкг | 10 мкг | 4.2% | 0.7% | 2375 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.612 мг | 15 мг | 50.7% | 9% | 197 г |
| Витамин Н, биотин | 0.562 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.2% | 8897 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5899 мг | 20 мг | 12.9% | 2.3% | 772 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 206.04 мг | 2500 мг | 8.2% | 1.5% | 1213 г |
| Кальций, Ca | 70.52 мг | 1000 мг | 7.1% | 1.3% | 1418 г |
| Кремний, Si | 1.124 мг | 30 мг | 3.7% | 0.7% | 2669 г |
| Магний, Mg | 56.9 мг | 400 мг | 14.2% | 2.5% | 703 г |
| Натрий, Na | 5.3 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 24528 г |
| Сера, S | 71.07 мг | 1000 мг | 7.1% | 1.3% | 1407 г |
| Фосфор, P | 135.1 мг | 800 мг | 16.9% | 3% | 592 г |
| Хлор, Cl | 16.57 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.1% | 13881 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 10.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25.28 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.411 мг | 18 мг | 7.8% | 1.4% | 1276 г |
| Йод, I | 0.98 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.1% | 15306 г |
| Кобальт, Co | 0.449 мкг | 10 мкг | 4.5% | 0.8% | 2227 г |
| Марганец, Mn | 0.6994 мг | 2 мг | 35% | 6.2% | 286 г |
| Медь, Cu | 67.42 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 1.2% | 1483 г |
| Молибден, Mo | 3.511 мкг | 70 мкг | 5% | 0.9% | 1994 г |
| Селен, Se | 2.388 мкг | 55 мкг | 4.3% | 0.8% | 2303 г |
| Фтор, F | 31.74 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.1% | 12602 г |
| Хром, Cr | 0.62 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.2% | 8065 г |
| Цинк, Zn | 0.7921 мг | 12 мг | 6.6% | 1.2% | 1515 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 53.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность штрейзель к пирогу составляет 563,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».