Мой здоровый рацион

Рецепт Шипучка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шипучка

Вода 204 г
Сахар песок 13 г
Лимонная кислота 3 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 9 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шипучка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 25.9 ккал 1684 ккал 1.5% 5.8% 6502 г
Углеводы 5.7 г 219 г 2.6% 10% 3842 г
Вода 89.1 г 2273 г 3.9% 15.1% 2551 г
Органические кислоты 1.3 г ~
Зола 1.5 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.17 мг 2500 мг 1470588 г
Кальций, Ca 4.18 мг 1000 мг 0.4% 1.5% 23923 г
Магний, Mg 0.89 мг 400 мг 0.2% 0.8% 44944 г
Натрий, Na 1076.14 мг 1300 мг 82.8% 319.7% 121 г
Сера, S 0.89 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 112360 г
Хлор, Cl 1.25 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 184000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.018 мг 18 мг 0.1% 0.4% 100000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.4% 142857 г
Медь, Cu 0.53 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 188679 г
Молибден, Mo 1.425 мкг 70 мкг 2% 7.7% 4912 г
Селен, Se 0.008 мкг 55 мкг 687500 г
Фтор, F 89.08 мкг 4000 мкг 2.2% 8.5% 4490 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.7 г ~

Энергетическая ценность Шипучка составляет 25,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».