Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 57 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 6% | 2954 г |
Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 4.2% | 4222 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.9% | 18667 г |
Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 9.3% | 1872 г |
Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 11.4% | 1538 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 3.5% | 5000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 1.9% | 9000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.38 мг | 15 мг | 2.5% | 4.4% | 3947 г |
Витамин РР, НЭ | 0.44 мг | 20 мг | 2.2% | 3.9% | 4545 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 46.5 мг | 2500 мг | 1.9% | 3.3% | 5376 г |
Кальций, Ca | 9.7 мг | 1000 мг | 1% | 1.8% | 10309 г |
Магний, Mg | 12.1 мг | 400 мг | 3% | 5.3% | 3306 г |
Натрий, Na | 75.8 мг | 1300 мг | 5.8% | 10.2% | 1715 г |
Фосфор, P | 30.4 мг | 800 мг | 3.8% | 6.7% | 2632 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 6.8% | 2571 г |
Энергетическая ценность Хлебцы особые "с яблоком и корицей" Щедрые составляет 57 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».