Мой здоровый рацион

Калорийность Конфеты «Золотой СТЕП» 1шт=21,5 г (Славянка) - 499 кк. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты «Золотой СТЕП» 1шт=21,5 г (Славянка) - 499 кк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 499 ккал 1684 ккал 29.6% 5.9% 337 г
Белки 10.5 г 76 г 13.8% 2.8% 724 г
Жиры 27.5 г 56 г 49.1% 9.8% 204 г
Углеводы 51 г 219 г 23.3% 4.7% 429 г
Пищевые волокна 3.6 г 20 г 18% 3.6% 556 г
Вода 0.9 г 2273 г 252556 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.6 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 5 мкг 900 мкг 0.6% 0.1% 18000 г
Ретинол 0.005 мг ~
бета Каротин 0.003 мг 5 мг 0.1% 166667 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.4% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 0.3% 6000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.8 мг 15 мг 32% 6.4% 313 г
Витамин РР, НЭ 1.6 мг 20 мг 8% 1.6% 1250 г
Ниацин 0.6 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 227 мг 2500 мг 9.1% 1.8% 1101 г
Кальций, Ca 46 мг 1000 мг 4.6% 0.9% 2174 г
Магний, Mg 49 мг 400 мг 12.3% 2.5% 816 г
Натрий, Na 8 мг 1300 мг 0.6% 0.1% 16250 г
Фосфор, P 108 мг 800 мг 13.5% 2.7% 741 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.3 мг 18 мг 18.3% 3.7% 545 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 3.2 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 61.7 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 2 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 8.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфеты «Золотой СТЕП» 1шт=21,5 г (Славянка) - 499 кк составляет 499 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».