Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 310 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 543 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4.3% | 760 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.2% | 2800 г |
Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 9.3% | 348 г |
Пищевые волокна | 5.7 г | 20 г | 28.5% | 9.2% | 351 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 67.7 мг | 1300 мг | 5.2% | 1.7% | 1920 г |
Энергетическая ценность Хлопья злаковые "Алтайская сказка" составляет 310 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».