Мой здоровый рацион

Калорийность Тахини. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тахини".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 657 ккал 1684 ккал 39% 5.9% 256 г
Белки 24 г 76 г 31.6% 4.8% 317 г
Жиры 59 г 56 г 105.4% 16% 95 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 0.4% 4380 г
Насыщенные жирные кислоты 9.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Тахини составляет 657 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».