| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 351 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 480 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 3.4% | 844 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 1.7% | 1647 г |
| Углеводы | 71.1 г | 219 г | 32.5% | 9.3% | 308 г |
| Пищевые волокна | 10.6 г | 20 г | 53% | 15.1% | 189 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 19% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.1 мг | 1.8 мг | 61.1% | 17.4% | 164 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 17.1% | 167 г |
| Витамин В9, фолаты | 190 мкг | 400 мкг | 47.5% | 13.5% | 211 г |
| Витамин D, кальциферол | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 5.7% | 500 г |
| Витамин РР, НЭ | 15 мг | 20 мг | 75% | 21.4% | 133 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 600 мг | 1000 мг | 60% | 17.1% | 167 г |
| Натрий, Na | 150 мг | 1300 мг | 11.5% | 3.3% | 867 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 15.8% | 180 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Nesquik составляет 351 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».