Мой здоровый рацион

Рецепт Молочный напиток2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молочный напиток2

Сухое молоко1 30 г
Вода, бутилированная, в общем 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный напиток2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 79.8 ккал 1684 ккал 4.7% 5.9% 2110 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 7.1% 1767 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 9.4% 1333 г
Углеводы 13.8 г 219 г 6.3% 7.9% 1587 г
Вода 83.3 г 2273 г 3.7% 4.6% 2729 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 8.33 мг 1000 мг 0.8% 1% 12005 г
Магний, Mg 1.67 мг 400 мг 0.4% 0.5% 23952 г
Натрий, Na 1.67 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 77844 г
Микроэлементы
Медь, Cu 5.83 мкг 1000 мкг 0.6% 0.8% 17153 г

Энергетическая ценность Молочный напиток2 составляет 79,8 кКал.

  • Порция = 90 гр (71.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».