Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 70 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2406 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.9% | 7600 г |
Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 17.9% | 800 г |
Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 5.9% | 2433 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 30 мг | 2500 мг | 1.2% | 1.7% | 8333 г |
Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 1.4% | 10000 г |
Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.3% | 43333 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.25 мг | 18 мг | 6.9% | 9.9% | 1440 г |
Энергетическая ценность кето-бомба(17г) составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».