Мой здоровый рацион

Калорийность Масло оливковое. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Масло оливковое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 900 ккал 1684 ккал 53.4% 5.9% 187 г
Жиры 99.8 г 56 г 178.2% 19.8% 56 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 79 г min 16.8 г 470.2% 52.2%
Полиненасыщенные жирные кислоты 7.8 г от 11.2 до 20.6 г 69.6% 7.7%

Энергетическая ценность Масло оливковое составляет 900 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».