Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 354.3 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 475 г |
Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 5% | 567 г |
Жиры | 29.3 г | 56 г | 52.3% | 14.8% | 191 г |
Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 1.1% | 2576 г |
Энергетическая ценность свиная отбивная в сухарях на сковороде составляет 354,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».