| Кокосовая паста | 100 г |
| Протеин клубника | 30 г |
| Пшено вареное сул | 380 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 212.7 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 792 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 5.3% | 894 г |
| Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 11.7% | 403 г |
| Углеводы | 13.3 г | 219 г | 6.1% | 2.9% | 1647 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.9% | 5000 г |
| Вода | 64 г | 2273 г | 2.8% | 1.3% | 3552 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.41 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 22676 г |
| Магний, Mg | 0.98 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 40816 г |
| Натрий, Na | 0.88 мг | 1300 мг | 0.1% | 147727 г | |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 102041 г | |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 167883 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 169492 г | |
| Молибден, Mo | 1.568 мкг | 70 мкг | 2.2% | 1% | 4464 г |
| Фтор, F | 98.04 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 1.2% | 4080 г |
Энергетическая ценность Масса сырковая составляет 212,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».