| рис черный | 200 г |
| Креветки дальневосточные консервированные | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.8 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1740 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 11.6% | 894 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1.7% | 6222 г |
| Углеводы | 14.2 г | 219 г | 6.5% | 6.7% | 1542 г |
| Вода | 23 г | 2273 г | 1% | 1% | 9883 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.9683 мг | 20 мг | 4.8% | 5% | 2065 г |
| Макроэлементы | |||||
| Сера, S | 58.33 мг | 1000 мг | 5.8% | 6% | 1714 г |
| Хлор, Cl | 55 мг | 2300 мг | 2.4% | 2.5% | 4182 г |
| Микроэлементы | |||||
| Молибден, Mo | 1.333 мкг | 70 мкг | 1.9% | 2% | 5251 г |
| Фтор, F | 143.33 мкг | 4000 мкг | 3.6% | 3.7% | 2791 г |
| Хром, Cr | 18.33 мкг | 50 мкг | 36.7% | 37.9% | 273 г |
| Цинк, Zn | 0.2333 мг | 12 мг | 1.9% | 2% | 5144 г |
Энергетическая ценность рис черный с креветками и яйцом составляет 96,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».