| Яичный белок куриный (Запекание) | 37 г |
| Яичный белок куриный, сушеный (Запекание) | 6 г |
| Изомальт | 20 г |
| Эритритол | 20 г |
| Волокна из кукурузы | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 193.1 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 6% | 872 г |
| Белки | 19.3 г | 76 г | 25.4% | 13.2% | 394 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.3% | 18667 г |
| Углеводы | 45.9 г | 219 г | 21% | 10.9% | 477 г |
| Вода | 34.1 г | 2273 г | 1.5% | 0.8% | 6666 г |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.2% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.768 мг | 1.8 мг | 42.7% | 22.1% | 234 г |
| Витамин В4, холин | 29.5 мг | 500 мг | 5.9% | 3.1% | 1695 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.197 мг | 5 мг | 3.9% | 2% | 2538 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.724 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.1% | 55249 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.063 мкг | 3 мкг | 2.1% | 1.1% | 4762 г |
| Витамин Н, биотин | 5.525 мкг | 50 мкг | 11.1% | 5.7% | 905 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.944 мг | 20 мг | 24.7% | 12.8% | 405 г |
| Ниацин | 0.364 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 267.24 мг | 2500 мг | 10.7% | 5.5% | 935 г |
| Кальций, Ca | 18.22 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.9% | 5488 г |
| Магний, Mg | 11.27 мг | 400 мг | 2.8% | 1.5% | 3549 г |
| Натрий, Na | 328.33 мг | 1300 мг | 25.3% | 13.1% | 396 г |
| Сера, S | 319.11 мг | 1000 мг | 31.9% | 16.5% | 313 г |
| Фосфор, P | 48.1 мг | 800 мг | 6% | 3.1% | 1663 г |
| Хлор, Cl | 305.69 мг | 2300 мг | 13.3% | 6.9% | 752 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.363 мг | 18 мг | 2% | 1% | 4959 г |
| Йод, I | 7.76 мкг | 150 мкг | 5.2% | 2.7% | 1933 г |
| Кобальт, Co | 1.356 мкг | 10 мкг | 13.6% | 7% | 737 г |
| Марганец, Mn | 0.0098 мг | 2 мг | 0.5% | 0.3% | 20408 г |
| Медь, Cu | 66.76 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 3.5% | 1498 г |
| Молибден, Mo | 5.156 мкг | 70 мкг | 7.4% | 3.8% | 1358 г |
| Селен, Se | 31.138 мкг | 55 мкг | 56.6% | 29.3% | 177 г |
| Хром, Cr | 3.93 мкг | 50 мкг | 7.9% | 4.1% | 1272 г |
| Цинк, Zn | 0.298 мг | 12 мг | 2.5% | 1.3% | 4027 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.139 г | ~ | |||
| Валин | 1.336 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.448 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.166 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.692 г | ~ | |||
| Лизин | 1.232 г | ~ | |||
| Метионин | 0.761 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 1.251 г | ~ | |||
| Треонин | 0.885 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.309 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.226 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.981 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.319 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.88 г | ~ | |||
| Глицин | 0.726 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.744 г | ~ | |||
| Пролин | 0.74 г | ~ | |||
| Серин | 1.464 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.756 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.492 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Попытка низкоуголеводное печенье ЕФ составляет 193,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».