Мой здоровый рацион

Рецепт Конфеты кето. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфеты кето

Урбеч из Цельных Какао-Бобов [Мералад] 206 г
Кокосовое Масло [Baraka] 16 г
Жмых семян кунжута 16 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты кето".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 574.2 ккал 1684 ккал 34.1% 5.9% 293 г
Белки 12.4 г 76 г 16.3% 2.8% 613 г
Жиры 54.7 г 56 г 97.7% 17% 102 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 0.7% 2433 г
Вода 23.9 г 2273 г 1.1% 0.2% 9510 г
Макроэлементы
Калий, K 33.28 мг 2500 мг 1.3% 0.2% 7512 г
Кальций, Ca 99.09 мг 1000 мг 9.9% 1.7% 1009 г
Магний, Mg 36.3 мг 400 мг 9.1% 1.6% 1102 г
Натрий, Na 5.04 мг 1300 мг 0.4% 0.1% 25794 г
Фосфор, P 48.4 мг 800 мг 6.1% 1.1% 1653 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.076 мг 18 мг 6% 1% 1673 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 6.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфеты кето составляет 574,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».