| Итальянский Томатный Соус с Грибами [Долмио] | 25 г |
| Кетчуп Чили [Махеевъ] | 50 г |
| Укроп | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.9 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2677 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 3.2% | 5067 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
| Углеводы | 13.7 г | 219 г | 6.3% | 10% | 1599 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 2.4% | 6667 г |
| Вода | 84 г | 2273 г | 3.7% | 5.9% | 2706 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 88.2 мкг | 900 мкг | 9.8% | 15.6% | 1020 г |
| бета Каротин | 0.529 мг | 5 мг | 10.6% | 16.9% | 945 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.5% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 1.1% | 15000 г |
| Витамин В4, холин | 1.55 мг | 500 мг | 0.3% | 0.5% | 32258 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 1% | 17241 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 1.4% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.176 мкг | 400 мкг | 0.8% | 1.3% | 12594 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.76 мг | 90 мг | 13.1% | 20.8% | 765 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 2.1% | 7500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.047 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 106383 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.4 мкг | 120 мкг | 6.2% | 9.9% | 1622 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1647 мг | 20 мг | 0.8% | 1.3% | 12143 г |
| Ниацин | 0.071 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 39.41 мг | 2500 мг | 1.6% | 2.5% | 6344 г |
| Кальций, Ca | 26.24 мг | 1000 мг | 2.6% | 4.1% | 3811 г |
| Кремний, Si | 0.188 мг | 30 мг | 0.6% | 1% | 15957 г |
| Магний, Mg | 8.24 мг | 400 мг | 2.1% | 3.3% | 4854 г |
| Натрий, Na | 5.06 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.6% | 25692 г |
| Сера, S | 4.07 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.6% | 24570 г |
| Фосфор, P | 10.9 мг | 800 мг | 1.4% | 2.2% | 7339 г |
| Хлор, Cl | 5.84 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.5% | 39384 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 11.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 0.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.04 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.188 мг | 18 мг | 1% | 1.6% | 9574 г |
| Йод, I | 0.27 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.3% | 55556 г |
| Кобальт, Co | 0.4 мкг | 10 мкг | 4% | 6.4% | 2500 г |
| Литий, Li | 0.235 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1487 мг | 2 мг | 7.4% | 11.8% | 1345 г |
| Медь, Cu | 17.18 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 2.7% | 5821 г |
| Молибден, Mo | 0.212 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.5% | 33019 г |
| Никель, Ni | 0.671 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.318 мкг | 55 мкг | 0.6% | 1% | 17296 г |
| Стронций, Sr | 9.41 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.09 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.2% | 191388 г |
| Хром, Cr | 2.39 мкг | 50 мкг | 4.8% | 7.6% | 2092 г |
| Цинк, Zn | 0.1071 мг | 12 мг | 0.9% | 1.4% | 11204 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.012 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус для курицы составляет 62,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».