Мой здоровый рацион

Калорийность Мороженое BR Сорбет манго. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое BR Сорбет манго".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 120 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1403 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 0.7% 12667 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.3% 28000 г
Углеводы 26 г 219 г 11.9% 9.9% 842 г
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 7.1% 1176 г
Вода 80 г 2273 г 3.5% 2.9% 2841 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 130 мкг 900 мкг 14.4% 12% 692 г
бета Каротин 20 мг 5 мг 400% 333.3% 25 г
Витамин В1, тиамин 0.05 мг 1.5 мг 3.3% 2.8% 3000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.26 мг 1.8 мг 14.4% 12% 692 г
Витамин В4, холин 11 мг 500 мг 2.2% 1.8% 4545 г
Витамин В5, пантотеновая 0.47 мг 5 мг 9.4% 7.8% 1064 г
Витамин В6, пиридоксин 0.47 мг 2 мг 23.5% 19.6% 426 г
Витамин В9, фолаты 18 мкг 400 мкг 4.5% 3.8% 2222 г
Витамин В12, кобаламин 0.47 мкг 3 мкг 15.7% 13.1% 638 г
Витамин C, аскорбиновая 15.5 мг 90 мг 17.2% 14.3% 581 г
Витамин D, кальциферол 0.4 мкг 10 мкг 4% 3.3% 2500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.38 мг 15 мг 2.5% 2.1% 3947 г
Витамин Н, биотин 2 мкг 50 мкг 4% 3.3% 2500 г
Витамин К, филлохинон 3.5 мкг 120 мкг 2.9% 2.4% 3429 г
Витамин РР, НЭ 0.45 мг 20 мг 2.3% 1.9% 4444 г
Макроэлементы
Калий, K 230 мг 2500 мг 9.2% 7.7% 1087 г
Кальций, Ca 162 мг 1000 мг 16.2% 13.5% 617 г
Магний, Mg 12.5 мг 400 мг 3.1% 2.6% 3200 г
Натрий, Na 14 мг 1300 мг 1.1% 0.9% 9286 г
Сера, S 8 мг 1000 мг 0.8% 0.7% 12500 г
Фосфор, P 100 мг 800 мг 12.5% 10.4% 800 г
Хлор, Cl 15 мг 2300 мг 0.7% 0.6% 15333 г
Микроэлементы
Бор, B 60 мкг ~
Ванадий, V 2.5 мкг ~
Железо, Fe 0.4 мг 18 мг 2.2% 1.8% 4500 г
Йод, I 2 мкг 150 мкг 1.3% 1.1% 7500 г
Кобальт, Co 1 мкг 10 мкг 10% 8.3% 1000 г
Марганец, Mn 0.2 мг 2 мг 10% 8.3% 1000 г
Медь, Cu 80 мкг 1000 мкг 8% 6.7% 1250 г
Молибден, Mo 4.2 мкг 70 мкг 6% 5% 1667 г
Селен, Se 2.18 мкг 55 мкг 4% 3.3% 2523 г
Фтор, F 26 мкг 4000 мкг 0.7% 0.6% 15385 г
Хром, Cr 1.3 мкг 50 мкг 2.6% 2.2% 3846 г
Цинк, Zn 0.7 мг 12 мг 5.8% 4.8% 1714 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 17 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Мороженое BR Сорбет манго составляет 120 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».