| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 307.8 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 547 г |
| Белки | 28.1 г | 76 г | 37% | 12% | 270 г |
| Жиры | 16.9 г | 56 г | 30.2% | 9.8% | 331 г |
| Углеводы | 9.8 г | 219 г | 4.5% | 1.5% | 2235 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 26 мг | 2 мг | 1300% | 422.4% | 8 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.7 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.2% | 14815 г |
| Витамин В12, кобаламин | 22.2 мкг | 3 мкг | 740% | 240.4% | 14 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.4 мг | 90 мг | 2.7% | 0.9% | 3750 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.6 мг | 15 мг | 10.7% | 3.5% | 938 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 514.8 мг | 2500 мг | 20.6% | 6.7% | 486 г |
| Кальций, Ca | 3.5 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 28571 г |
| Магний, Mg | 3.8 мг | 400 мг | 1% | 0.3% | 10526 г |
| Натрий, Na | 683.7 мг | 1300 мг | 52.6% | 17.1% | 190 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11.1 мг | 18 мг | 61.7% | 20% | 162 г |
| Медь, Cu | 7.8 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.3% | 12821 г |
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 8.3 | ~ |
Энергетическая ценность Chinese take away Roast pork (Char Siu) составляет 307,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».