Мой здоровый рацион

Рецепт Пирожное картошка пп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирожное картошка пп

Творог Домашний 5% [Племзавод Октябрьский] 220 г
Какао [Nesquik] 30 г
Хлебцы с Яблоком и Корицей [Dr. Korner] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирожное картошка пп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163.7 ккал 1684 ккал 9.7% 5.9% 1029 г
Белки 14.2 г 76 г 18.7% 11.4% 535 г
Жиры 4.6 г 56 г 8.2% 5% 1217 г
Углеводы 16.3 г 219 г 7.4% 4.5% 1344 г
Вода 65 г 2273 г 2.9% 1.8% 3497 г

Энергетическая ценность Пирожное картошка пп составляет 163,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов