| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51 ккал | 1684 ккал | 3% | 5.9% | 3302 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 8.8% | 2235 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 7.1% | 2800 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 4.5% | 4380 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 19.6% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 39.2% | 500 г |
| Натрий, Na | 40 мг | 1300 мг | 3.1% | 6.1% | 3250 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 6.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Молоко 2% без лактозы составляет 51 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».