| Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная [С.Пудовъ] | 150 г |
| Мука Гречневая Цельнозерновая [Гарнец] | 50 г |
| Мука Полбяная Цельнозерновая [Гарнец] | 100 г |
| Teos Йогурт Греческий Натуральный 2% [Савушкин Продукт] | 330 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 208.6 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 5.9% | 807 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 6.4% | 745 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 2% | 2435 г |
| Углеводы | 37.4 г | 219 г | 17.1% | 8.2% | 586 г |
| Вода | 50.1 г | 2273 г | 2.2% | 1.1% | 4537 г |
Энергетическая ценность Домашний хлеб (ржаная, гречневая, полбяная мука) на Теос составляет 208,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».