Мой здоровый рацион

Калорийность Лосось Saumon fume Carrefour bio. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лосось Saumon fume Carrefour bio".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 205 ккал 1684 ккал 12.2% 6% 821 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 14.1% 345 г
Жиры 13 г 56 г 23.2% 11.3% 431 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 2.5 г от 0.9 до 3.7 г 100% 48.8%
Насыщенные жирные кислоты 2.8 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 5.5 г min 16.8 г 32.7% 16%
Полиненасыщенные жирные кислоты 4 г от 11.2 до 20.6 г 35.7% 17.4%

Энергетическая ценность Лосось Saumon fume Carrefour bio составляет 205 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов