| Кокосовое Масло [California Gold Nutrition] | 30 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 30 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 1 г |
| Кунжут | 10 г |
| Грецкий орех | 25 г |
| Кешью | 25 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 674.4 ккал | 1684 ккал | 40% | 5.9% | 250 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 1.9% | 768 г |
| Жиры | 66.8 г | 56 г | 119.3% | 17.7% | 84 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 0.5% | 2920 г |
| Углеводы (общие) | 2.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 3.6% | 417 г |
| Вода | 7.3 г | 2273 г | 0.3% | 31137 г | |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 150.2 мкг | 900 мкг | 16.7% | 2.5% | 599 г |
| Ретинол | 0.135 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.094 мг | 5 мг | 1.9% | 0.3% | 5319 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 1.718 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.265 мг | 1.5 мг | 17.7% | 2.6% | 566 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.136 мг | 1.8 мг | 7.6% | 1.1% | 1324 г |
| Витамин В4, холин | 25.38 мг | 500 мг | 5.1% | 0.8% | 1970 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.519 мг | 5 мг | 10.4% | 1.5% | 963 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.185 мг | 2 мг | 9.3% | 1.4% | 1081 г |
| Витамин В9, фолаты | 42.634 мкг | 400 мкг | 10.7% | 1.6% | 938 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.34 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 26471 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.344 мкг | 10 мкг | 3.4% | 0.5% | 2907 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.649 мг | 15 мг | 11% | 1.6% | 910 г |
| бета Токоферол | 0.029 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 3.975 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.361 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 2.645 мкг | 50 мкг | 5.3% | 0.8% | 1890 г |
| Витамин К, филлохинон | 8.8 мкг | 120 мкг | 7.3% | 1.1% | 1364 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9437 мг | 20 мг | 14.7% | 2.2% | 679 г |
| Ниацин | 0.844 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.057 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 346.26 мг | 2500 мг | 13.9% | 2.1% | 722 г |
| Кальций, Ca | 152.71 мг | 1000 мг | 15.3% | 2.3% | 655 г |
| Кремний, Si | 26.641 мг | 30 мг | 88.8% | 13.2% | 113 г |
| Магний, Mg | 155.34 мг | 400 мг | 38.8% | 5.8% | 257 г |
| Натрий, Na | 11.76 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.1% | 11054 г |
| Сера, S | 78.48 мг | 1000 мг | 7.8% | 1.2% | 1274 г |
| Фосфор, P | 214.7 мг | 800 мг | 26.8% | 4% | 373 г |
| Хлор, Cl | 5.46 мг | 2300 мг | 0.2% | 42125 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 22.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.227 мг | 18 мг | 23.5% | 3.5% | 426 г |
| Йод, I | 2.66 мкг | 150 мкг | 1.8% | 0.3% | 5639 г |
| Кобальт, Co | 1.546 мкг | 10 мкг | 15.5% | 2.3% | 647 г |
| Литий, Li | 6.679 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.2716 мг | 2 мг | 63.6% | 9.4% | 157 г |
| Медь, Cu | 1185.46 мкг | 1000 мкг | 118.5% | 17.6% | 84 г |
| Молибден, Mo | 11.088 мкг | 70 мкг | 15.8% | 2.3% | 631 г |
| Никель, Ni | 15.477 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.023 мкг | 55 мкг | 11% | 1.6% | 913 г |
| Стронций, Sr | 44.24 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.17 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 23.58 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16964 г |
| Хром, Cr | 1.17 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.3% | 4274 г |
| Цинк, Zn | 3.0042 мг | 12 мг | 25% | 3.7% | 399 г |
| Цирконий, Zr | 6.89 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.279 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.41 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.584 г | ~ | |||
| Валин | 0.218 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.116 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.186 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.337 г | ~ | |||
| Лизин | 0.13 г | ~ | |||
| Метионин | 0.09 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.071 г | ~ | |||
| Треонин | 0.179 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.062 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.21 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.134 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.983 г | ~ | |||
| Аланин | 0.197 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.485 г | ~ | |||
| Глицин | 0.266 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.859 г | ~ | |||
| Пролин | 0.199 г | ~ | |||
| Серин | 0.257 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.139 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.066 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.8 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 14.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 10.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 14.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 43.51 мг | max 300 мг | |||
| Кампестерол | 0.954 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 32.634 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.3 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.856 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.19 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.165 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.433 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.554 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.793 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.797 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.207 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.02 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.328 г | min 16.8 г | 55.5% | 8.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.192 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.663 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.365 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.026 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 11.071 г | от 11.2 до 20.6 г | 98.8% | 14.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 8.958 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 1.749 г | ~ |
Энергетическая ценность Кето конфеты составляет 674,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».