Мой здоровый рацион

Рецепт Какао со сливками 20%(3!). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао со сливками 20%(3!)

Какао-порошок золотой ярлык 6 г
Заменитель Сахара N7 [Fit Parad] 1 г
Вода, бутилированная, в общем 90 г
Сливки стерилизованные с массовой долей жира 20% 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао со сливками 20%(3!)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 93.6 ккал 1684 ккал 5.6% 6% 1799 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 2.7% 4000 г
Жиры 8.2 г 56 г 14.6% 15.6% 683 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 1% 11526 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 6.9% 1538 г
Вода 58.6 г 2273 г 2.6% 2.8% 3879 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 5.73 мг 1000 мг 0.6% 0.6% 17452 г
Магний, Mg 1.15 мг 400 мг 0.3% 0.3% 34783 г
Натрий, Na 1.15 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 113043 г
Микроэлементы
Медь, Cu 4.01 мкг 1000 мкг 0.4% 0.4% 24938 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.5 г ~

Энергетическая ценность Какао со сливками 20%(3!) составляет 93,6 кКал.

  • Порция = 157 гр (147 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов