Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с фетой, огурцами и мятой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с фетой, огурцами и мятой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 198 ккал 1684 ккал 11.8% 6% 851 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 2.7% 1900 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 13.5% 373 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 2.5% 1991 г

Энергетическая ценность Салат с фетой, огурцами и мятой составляет 198 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».