| Картофель | 132 г |
| Вода | 1200 г |
| Крупа Пшеничная Полтавская #3 [Основа] | 16 г |
| Бычки Обжаренные в Томатном Соусе [Пролив] | 168 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.6 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.9% | 6578 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 8.6% | 4471 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 6.3% | 6222 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 4.3% | 8760 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2% | 20000 г |
| Вода | 94.6 г | 2273 г | 4.2% | 16.4% | 2403 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 2.7% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 0.96 мг | 500 мг | 0.2% | 0.8% | 52083 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 2% | 19231 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 5.1% | 7692 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.697 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.8% | 57389 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.74 мг | 90 мг | 1.9% | 7.4% | 5172 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.009 мкг | 50 мкг | 555556 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.8% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1567 мг | 20 мг | 0.8% | 3.1% | 12763 г |
| Ниацин | 0.113 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49.46 мг | 2500 мг | 2% | 7.8% | 5055 г |
| Кальций, Ca | 4.43 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.6% | 22573 г |
| Кремний, Si | 4.354 мг | 30 мг | 14.5% | 56.6% | 689 г |
| Магний, Mg | 2.79 мг | 400 мг | 0.7% | 2.7% | 14337 г |
| Натрий, Na | 1.15 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 113043 г |
| Сера, S | 3.58 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.6% | 27933 г |
| Фосфор, P | 5.1 мг | 800 мг | 0.6% | 2.3% | 15686 г |
| Хлор, Cl | 6.16 мг | 2300 мг | 0.3% | 1.2% | 37338 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 74.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 10 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 12.97 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.079 мг | 18 мг | 0.4% | 1.6% | 22785 г |
| Йод, I | 0.44 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.2% | 34091 г |
| Кобальт, Co | 0.435 мкг | 10 мкг | 4.4% | 17.2% | 2299 г |
| Литий, Li | 6.704 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0161 мг | 2 мг | 0.8% | 3.1% | 12422 г |
| Медь, Cu | 12.66 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 5.1% | 7899 г |
| Молибден, Mo | 1.963 мкг | 70 мкг | 2.8% | 10.9% | 3566 г |
| Никель, Ni | 0.435 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 43.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.023 мкг | 55 мкг | 239130 г | ||
| Стронций, Sr | 0.81 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 81.77 мкг | 4000 мкг | 2% | 7.8% | 4892 г |
| Хром, Cr | 0.87 мкг | 50 мкг | 1.7% | 6.6% | 5747 г |
| Цинк, Zn | 0.0313 мг | 12 мг | 0.3% | 1.2% | 38339 г |
| Цирконий, Zr | 0.26 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.306 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.063 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.009 г | ~ | |||
| Валин | 0.011 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.011 г | ~ | |||
| Лизин | 0.012 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.008 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.009 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.017 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.102 г | ~ | |||
| Аланин | 0.008 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.022 г | ~ | |||
| Глицин | 0.009 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.023 г | ~ | |||
| Пролин | 0.008 г | ~ | |||
| Серин | 0.011 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.014 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.4% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.014 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп рыбный составляет 25,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».