Мой здоровый рацион

Рецепт Какао со сливками двойная порция. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао со сливками двойная порция

Какао-порошок золотой ярлык 10 г
Заменитель Сахара N7 [Fit Parad] 2 г
Вода, бутилированная, в общем 213 г
Сливки стерилизованные с массовой долей жира 20% 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао со сливками двойная порция".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 56.5 ккал 1684 ккал 3.4% 6% 2981 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 3.2% 5429 г
Жиры 4.7 г 56 г 8.4% 14.9% 1191 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 0.9% 18250 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 10.6% 1667 г
Вода 76 г 2273 г 3.3% 5.8% 2991 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 7.47 мг 1000 мг 0.7% 1.2% 13387 г
Магний, Mg 1.49 мг 400 мг 0.4% 0.7% 26846 г
Натрий, Na 1.49 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 87248 г
Микроэлементы
Медь, Cu 5.23 мкг 1000 мкг 0.5% 0.9% 19120 г

Энергетическая ценность Какао со сливками двойная порция составляет 56,5 кКал.

  • Порция = 285 гр (161 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».