| Карнивор хлеб из говядины | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 574.8 ккал | 1684 ккал | 34.1% | 5.9% | 293 г |
| Белки | 40.4 г | 76 г | 53.2% | 9.3% | 188 г |
| Жиры | 45.4 г | 56 г | 81.1% | 14.1% | 123 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 0.1% | 24333 г |
| Углеводы (общие) | 1 г | ~ | |||
| Вода | 8.5 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 26741 г |
| Зола | 4.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 357.2 мкг | 900 мкг | 39.7% | 6.9% | 252 г |
| Ретинол | 0.343 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.083 мг | 5 мг | 1.7% | 0.3% | 6024 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.141 мг | 1.5 мг | 9.4% | 1.6% | 1064 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.748 мг | 1.8 мг | 41.6% | 7.2% | 241 г |
| Витамин В4, холин | 344.93 мг | 500 мг | 69% | 12% | 145 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.787 мг | 5 мг | 35.7% | 6.2% | 280 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.191 мг | 2 мг | 9.6% | 1.7% | 1047 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.617 мкг | 400 мкг | 2.4% | 0.4% | 4159 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.715 мкг | 3 мкг | 23.8% | 4.1% | 420 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.024 мкг | 10 мкг | 30.2% | 5.3% | 331 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.052 мг | 15 мг | 20.3% | 3.5% | 491 г |
| Витамин Н, биотин | 27.754 мкг | 50 мкг | 55.5% | 9.7% | 180 г |
| Витамин К, филлохинон | 9.3 мкг | 120 мкг | 7.8% | 1.4% | 1290 г |
| Витамин РР, НЭ | 12.7167 мг | 20 мг | 63.6% | 11.1% | 157 г |
| Ниацин | 3.476 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 384.52 мг | 2500 мг | 15.4% | 2.7% | 650 г |
| Кальций, Ca | 102.52 мг | 1000 мг | 10.3% | 1.8% | 975 г |
| Магний, Mg | 44.17 мг | 400 мг | 11% | 1.9% | 906 г |
| Натрий, Na | 1161.48 мг | 1300 мг | 89.3% | 15.5% | 112 г |
| Сера, S | 241.83 мг | 1000 мг | 24.2% | 4.2% | 414 г |
| Фосфор, P | 428.5 мг | 800 мг | 53.6% | 9.3% | 187 г |
| Хлор, Cl | 214.35 мг | 2300 мг | 9.3% | 1.6% | 1073 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.833 мг | 18 мг | 26.9% | 4.7% | 372 г |
| Йод, I | 27.48 мкг | 150 мкг | 18.3% | 3.2% | 546 г |
| Кобальт, Co | 13.741 мкг | 10 мкг | 137.4% | 23.9% | 73 г |
| Марганец, Mn | 0.0398 мг | 2 мг | 2% | 0.3% | 5025 г |
| Медь, Cu | 114.04 мкг | 1000 мкг | 11.4% | 2% | 877 г |
| Молибден, Mo | 8.243 мкг | 70 мкг | 11.8% | 2.1% | 849 г |
| Селен, Se | 42.183 мкг | 55 мкг | 76.7% | 13.3% | 130 г |
| Фтор, F | 75.57 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 0.3% | 5293 г |
| Хром, Cr | 5.5 мкг | 50 мкг | 11% | 1.9% | 909 г |
| Цинк, Zn | 1.5252 мг | 12 мг | 12.7% | 2.2% | 787 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.085 г | ~ | |||
| Валин | 1.059 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.467 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.824 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.485 г | ~ | |||
| Лизин | 1.237 г | ~ | |||
| Метионин | 0.576 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.989 г | ~ | |||
| Треонин | 0.839 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.274 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.893 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.552 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.976 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.689 г | ~ | |||
| Глицин | 0.576 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.433 г | ~ | |||
| Пролин | 0.55 г | ~ | |||
| Серин | 1.278 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.659 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.398 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 3.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 87.2% | 15.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 869.83 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 14.722 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 14.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.054 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.013 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.715 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.041 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.578 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.167 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 16.678 г | min 16.8 г | 99.3% | 17.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.763 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.013 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 15.174 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.128 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.674 г | от 11.2 до 20.6 г | 32.8% | 5.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.278 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.083 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.137 г | ~ |
Энергетическая ценность Карни хлеб сушеный составляет 574,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».