Мой здоровый рацион

Рецепт Какао со сливками 20%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Какао со сливками 20%

Какао-порошок золотой ярлык 5 г
Заменитель Сахара N7 [Fit Parad] 1 г
Вода, бутилированная, в общем 120 г
Сливки стерилизованные с массовой долей жира 20% 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао со сливками 20%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51.6 ккал 1684 ккал 3.1% 6% 3264 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 3.3% 5846 г
Жиры 4.3 г 56 г 7.7% 14.9% 1302 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 1% 19909 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 10.7% 1818 г
Вода 78.1 г 2273 г 3.4% 6.6% 2910 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 7.69 мг 1000 мг 0.8% 1.6% 13004 г
Магний, Mg 1.54 мг 400 мг 0.4% 0.8% 25974 г
Натрий, Na 1.54 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 84416 г
Микроэлементы
Медь, Cu 5.38 мкг 1000 мкг 0.5% 1% 18587 г

Энергетическая ценность Какао со сливками 20% составляет 51,6 кКал.

  • Порция = 156 гр (80.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов