| Пшеничная мука, высшего сорта | 150 г |
| Сахар, коричневый | 32 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Масло сливочное соленое «Крестьянское» | 120 г |
| Вода | 50 г |
| Миндаль (Припускание) | 48 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 47 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 398.4 ккал | 1684 ккал | 23.7% | 5.9% | 423 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 2.4% | 1041 г |
| Жиры | 26.6 г | 56 г | 47.5% | 11.9% | 211 г |
| Углеводы | 33 г | 219 г | 15.1% | 3.8% | 664 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.5% | 1000 г |
| Вода | 31 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7332 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 152.5 мкг | 900 мкг | 16.9% | 4.2% | 590 г |
| бета Каротин | 0.091 мг | 5 мг | 1.8% | 0.5% | 5495 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | 1.5 мг | 6% | 1.5% | 1667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.149 мг | 1.8 мг | 8.3% | 2.1% | 1208 г |
| Витамин В4, холин | 50.95 мг | 500 мг | 10.2% | 2.6% | 981 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.298 мг | 5 мг | 6% | 1.5% | 1678 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 1.4% | 1818 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.583 мкг | 400 мкг | 3.6% | 0.9% | 2743 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.056 мкг | 3 мкг | 1.9% | 0.5% | 5357 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.596 мкг | 10 мкг | 6% | 1.5% | 1678 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.571 мг | 15 мг | 23.8% | 6% | 420 г |
| Витамин Н, биотин | 2.871 мкг | 50 мкг | 5.7% | 1.4% | 1742 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.17 мг | 20 мг | 10.9% | 2.7% | 922 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 154.2 мг | 2500 мг | 6.2% | 1.6% | 1621 г |
| Кальций, Ca | 56.58 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.4% | 1767 г |
| Кремний, Si | 1.379 мг | 30 мг | 4.6% | 1.2% | 2175 г |
| Магний, Mg | 32.98 мг | 400 мг | 8.2% | 2.1% | 1213 г |
| Натрий, Na | 306.91 мг | 1300 мг | 23.6% | 5.9% | 424 г |
| Сера, S | 66.01 мг | 1000 мг | 6.6% | 1.7% | 1515 г |
| Фосфор, P | 110.4 мг | 800 мг | 13.8% | 3.5% | 725 г |
| Хлор, Cl | 302.53 мг | 2300 мг | 13.2% | 3.3% | 760 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 12.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 31.02 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.258 мг | 18 мг | 7% | 1.8% | 1431 г |
| Йод, I | 2.9 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.5% | 5172 г |
| Кобальт, Co | 1.7 мкг | 10 мкг | 17% | 4.3% | 588 г |
| Марганец, Mn | 0.4174 мг | 2 мг | 20.9% | 5.2% | 479 г |
| Медь, Cu | 63.65 мкг | 1000 мкг | 6.4% | 1.6% | 1571 г |
| Молибден, Mo | 5.462 мкг | 70 мкг | 7.8% | 2% | 1282 г |
| Селен, Se | 5.856 мкг | 55 мкг | 10.6% | 2.7% | 939 г |
| Фтор, F | 35.05 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11412 г |
| Хром, Cr | 1.19 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.6% | 4202 г |
| Цинк, Zn | 0.6 мг | 12 мг | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 107.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Абрикосовая тарта составляет 398,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».