Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком 2.5%. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком 2.5%

Молоко 2,5% [Агрокомплекс] 100 г
Сироп Кокос [Барinoff] 5 г
Вода 250 г
Кофе Милликано [Якобс] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком 2.5%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 19.9 ккал 1684 ккал 1.2% 6% 8462 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 6.5% 7600 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 6.5% 8000 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 5.5% 9522 г
Вода 95.9 г 2273 г 4.2% 21.1% 2370 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.13 мг 1000 мг 0.3% 1.5% 31949 г
Магний, Mg 0.69 мг 400 мг 0.2% 1% 57971 г
Натрий, Na 0.63 мг 1300 мг 206349 г
Сера, S 0.69 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 144928 г
Хлор, Cl 0.97 мг 2300 мг 237113 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.5% 181818 г
Медь, Cu 0.42 мкг 1000 мкг 238095 г
Молибден, Mo 1.111 мкг 70 мкг 1.6% 8% 6301 г
Фтор, F 69.44 мкг 4000 мкг 1.7% 8.5% 5760 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком 2.5% составляет 19,9 кКал.

  • Порция = 360 гр (71.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».