| Яйцо куриное | 250 г |
| Сахар песок | 160 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы | 160 г |
| Масло сладко-сливочное «Бутербродное» | 5 г |
выпекать в мультиварке 50 минут
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 277.1 ккал | 1684 ккал | 16.5% | 6% | 608 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 4% | 905 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 3.8% | 966 г |
| Углеводы | 47.7 г | 219 г | 21.8% | 7.9% | 459 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.8% | 2000 г |
| Вода | 36 г | 2273 г | 1.6% | 0.6% | 6314 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 116.9 мкг | 900 мкг | 13% | 4.7% | 770 г |
| бета Каротин | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 17241 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.078 мг | 1.5 мг | 5.2% | 1.9% | 1923 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.204 мг | 1.8 мг | 11.3% | 4.1% | 882 г |
| Витамин В4, холин | 123.6 мг | 500 мг | 24.7% | 8.9% | 405 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.649 мг | 5 мг | 13% | 4.7% | 770 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.108 мг | 2 мг | 5.4% | 1.9% | 1852 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.584 мкг | 400 мкг | 2.6% | 0.9% | 3779 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.226 мкг | 3 мкг | 7.5% | 2.7% | 1327 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.966 мкг | 10 мкг | 9.7% | 3.5% | 1035 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.687 мг | 15 мг | 4.6% | 1.7% | 2183 г |
| Витамин Н, биотин | 9.339 мкг | 50 мкг | 18.7% | 6.7% | 535 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.3774 мг | 20 мг | 11.9% | 4.3% | 841 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 95.94 мг | 2500 мг | 3.8% | 1.4% | 2606 г |
| Кальций, Ca | 30.01 мг | 1000 мг | 3% | 1.1% | 3332 г |
| Кремний, Si | 1.113 мг | 30 мг | 3.7% | 1.3% | 2695 г |
| Магний, Mg | 9.68 мг | 400 мг | 2.4% | 0.9% | 4132 г |
| Натрий, Na | 59.51 мг | 1300 мг | 4.6% | 1.7% | 2185 г |
| Сера, S | 96.11 мг | 1000 мг | 9.6% | 3.5% | 1040 г |
| Фосфор, P | 107.7 мг | 800 мг | 13.5% | 4.9% | 743 г |
| Хлор, Cl | 73.39 мг | 2300 мг | 3.2% | 1.2% | 3134 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 10.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25.04 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.507 мг | 18 мг | 8.4% | 3% | 1194 г |
| Йод, I | 9.11 мкг | 150 мкг | 6.1% | 2.2% | 1647 г |
| Кобальт, Co | 4.793 мкг | 10 мкг | 47.9% | 17.3% | 209 г |
| Марганец, Mn | 0.1712 мг | 2 мг | 8.6% | 3.1% | 1168 г |
| Медь, Cu | 63.91 мкг | 1000 мкг | 6.4% | 2.3% | 1565 г |
| Молибден, Mo | 6.087 мкг | 70 мкг | 8.7% | 3.1% | 1150 г |
| Селен, Se | 15.452 мкг | 55 мкг | 28.1% | 10.1% | 356 г |
| Фтор, F | 30.03 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.3% | 13320 г |
| Хром, Cr | 2.35 мкг | 50 мкг | 4.7% | 1.7% | 2128 г |
| Цинк, Zn | 0.6774 мг | 12 мг | 5.6% | 2% | 1771 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 249 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность бисквит-корж составляет 277,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».