Мой здоровый рацион

Калорийность Сакана Каму. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сакана Каму".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 245 ккал 1684 ккал 14.5% 5.9% 687 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 6.7% 608 г
Жиры 15.7 г 56 г 28% 11.4% 357 г
Углеводы 14.3 г 219 г 6.5% 2.7% 1531 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
Макроэлементы
Калий, K 487.4 мг 2500 мг 19.5% 8% 513 г
Натрий, Na 55.2 мг 1300 мг 4.2% 1.7% 2355 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 52.1 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Сакана Каму составляет 245 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».