Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 245 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 687 г |
Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 6.7% | 608 г |
Жиры | 15.7 г | 56 г | 28% | 11.4% | 357 г |
Углеводы | 14.3 г | 219 г | 6.5% | 2.7% | 1531 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 487.4 мг | 2500 мг | 19.5% | 8% | 513 г |
Натрий, Na | 55.2 мг | 1300 мг | 4.2% | 1.7% | 2355 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 52.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сакана Каму составляет 245 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».