| Молоко коровье сырое | 50 г |
| Масло подсолнечное | 100 г |
| Горчица столовая | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 595.7 ккал | 1684 ккал | 35.4% | 5.9% | 283 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 0.3% | 5429 г |
| Жиры | 64.6 г | 56 г | 115.4% | 19.4% | 87 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 0.2% | 9955 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Вода | 30 г | 2273 г | 1.3% | 0.2% | 7577 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 19.1 мкг | 900 мкг | 2.1% | 0.4% | 4712 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.2% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.055 мг | 1.8 мг | 3.1% | 0.5% | 3273 г |
| Витамин В4, холин | 7.54 мг | 500 мг | 1.5% | 0.3% | 6631 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.12 мг | 5 мг | 2.4% | 0.4% | 4167 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 0.2% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.646 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.1% | 24301 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.127 мкг | 3 мкг | 4.2% | 0.7% | 2362 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.61 мг | 90 мг | 0.7% | 0.1% | 14754 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.016 мкг | 10 мкг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 27.922 мг | 15 мг | 186.1% | 31.2% | 54 г |
| Витамин Н, биотин | 1.013 мкг | 50 мкг | 2% | 0.3% | 4936 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.1% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4226 мг | 20 мг | 2.1% | 0.4% | 4733 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 61.31 мг | 2500 мг | 2.5% | 0.4% | 4078 г |
| Кальций, Ca | 48.88 мг | 1000 мг | 4.9% | 0.8% | 2046 г |
| Магний, Mg | 9.8 мг | 400 мг | 2.5% | 0.4% | 4082 г |
| Натрий, Na | 546.2 мг | 1300 мг | 42% | 7.1% | 238 г |
| Сера, S | 11.46 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.2% | 8726 г |
| Фосфор, P | 38.5 мг | 800 мг | 4.8% | 0.8% | 2078 г |
| Хлор, Cl | 790.38 мг | 2300 мг | 34.4% | 5.8% | 291 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.582 мг | 18 мг | 3.2% | 0.5% | 3093 г |
| Йод, I | 2.85 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.3% | 5263 г |
| Кобальт, Co | 0.443 мкг | 10 мкг | 4.4% | 0.7% | 2257 г |
| Марганец, Mn | 0.0407 мг | 2 мг | 2% | 0.3% | 4914 г |
| Медь, Cu | 14.36 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 0.2% | 6964 г |
| Молибден, Mo | 2.975 мкг | 70 мкг | 4.3% | 0.7% | 2353 г |
| Селен, Se | 0.653 мкг | 55 мкг | 1.2% | 0.2% | 8423 г |
| Фтор, F | 6.55 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 61069 г | |
| Хром, Cr | 0.63 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.2% | 7937 г |
| Цинк, Zn | 0.1432 мг | 12 мг | 1.2% | 0.2% | 8380 г |
Энергетическая ценность Молочный майонез составляет 595,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».